Le sucre est-il nocif pour la santé ?

Qui ne serait pas perdu ? Journaux, télévision, radio, on parle que le gras est mauvais, que le sucre est mauvais, que le sel est nocif… Il y a de quoi être perdu, et d’ailleurs c’est très souvent ce que disent les Femmes membres de l’Académie : “J’étais perdue” Démêler le vrai du faux devrait … Read moreLe sucre est-il nocif pour la santé ?

Les fruits, pas si naturels que ça ?

Lorsque j’étais enceinte en 2014, j’ai décidé de faire extrêmement attention à ce que je mangeais. Et j’ai décidé de faire confiance à mes produits naturels favoris : les fruits. En 9 mois de grossesse, mes médecins étaient ravi de mon ultra consommation de fruits bio. Bilan : Plus de 25KG en 9 mois (j’ai … Read moreLes fruits, pas si naturels que ça ?

Graisses saturées : aimons-les !

Ça c’est ce que l’on peut entendre partout, dans tous les cabinets de médecine de France, dans tous les Hôpitaux et j’en passe.
Pourtant, alors même que les autorités sanitaires ne veulent pas changer d’avis là dessus et continuent de donner leurs conseils, des centaines d’études venant de toute part commencent à affluer pour dire le contraire.